La depresión es más que simplemente sentirse triste o tener una mala semana. Es un trastorno de salud mental que puede afectar tu estado de ánimo, energía, motivación y capacidad para relacionarte con los demás. Puedes sentirte vacío, cansado o como si estuvieras haciendo las cosas por inercia. A veces, la depresión está relacionada con un evento vital o una pérdida, pero otras veces aparece sin una causa clara. Puede hacer que las cosas cotidianas se vuelvan realmente difíciles, incluso aquellas que antes eran fáciles o placenteras. La depresión es común, pero no significa que seas débil o estés roto. Con el apoyo adecuado, las cosas pueden empezar a ser más manejables de nuevo.